VIACTIVE
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Gardez la forme et votre bonne humeur en suivant les routines Viactive

Vous voulez pratiquer des activités physiques en groupe? Des séances d’activité physique sont animées chaque semaine dans différentes localités de la MRC de Bellechasse.
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Les séances VIACTIVE comprennent des exercices d'échauffement, des activités qui sollicitent le coeur, des exercices de renforcement musculaire, des étirements, des mouvements qui sollicitent l'équilibre et une période de retour au calme (relaxation, tai chi, etc.).  Le temps d’animation est d’une heure par semaine pour une durée de 25 semaines.

Toutes les séances sont animées par des bénévoles formés aux routines par nos soins. Vous pouvez aussi assi devenir vous-même bénévole Viactive !
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Où et quand se déroule Viactive

Veuillez prendre note qu'en raison de la Covid-19, les activités de certains groupes Viactive sont en pause jusqu'à nouvel ordre. Veuillez nous contacter au 418-883-3699 pour vérifier si le groupe dans votre municipalité tient des séances cette année.
Armagh (salle communautaire)
5, rue de la Salle
Lundi 13h30
 
St-Anselme, centre communautaire
115, rue Principale
Mardi 13h30 
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St-Damien (L’Oasis)
65, route St-Gérard
Mercredi 10h00

St-Damien (Maison de la culture)
75, St-Gérard
Mardi 10h00

St-Gervais (salle de l’âge d’or)
239, Principale
Mardi 9h30
 
St-Lazare (centre communautaire)
128 de la Fabrique
Mardi 13h30
St-Malachie
1161, rue Principale 
Mardi 9h30

St-Michel (centre communautaire)
129, rte 132
Lundi 13h00

St-Nazaire (centre Pleine-Forme)
61, rue St-Anselme-Jolin
Lundi et Vendredi 10h00

St-Nérée (salle communautaire)
1990, rue Principale
Jeudi 13h30
  
St-Philémon (centre municipal)
1531 Principale
Mardi 9h15

St-Raphaël, centre communautaire
104, du Foyer
Lundi 13h30
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St-Vallier (salle multifonctionnelle)
367, avenue de l’Église
Mardi 9h30

Vivre en équilibre

Vivre en équilibre, à nous de jouer! propose une série d’ateliers, qui vise à sensibiliser les aînés aux différentes façons de s’adapter aux changements associés au vieillissement ainsi qu’aux événements marquants de la vie.
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Des ateliers, animés par des bénévoles, présentent des thématiques sous forme d’activités éducatives telles que des sketchs, jeux-questionnaires, rallyes, etc.

Nos activités

Pour chaque saison, nous établissons un programme d'activités variés, cela peut être par exemple des raquettes en hiver, du vélo à l'été où encore une sortie aux quilles.

Pour en savoir plus sur notre programmation, nous vous invitons à nous contacter au 418 883-3699 ou par courriel à info@entraidesolidarite.com