ENTRAIDE SOLIDARITÉ BELLECHASSE
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VIACTIVE
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Contes de Noël de nos aïeux!

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Je suis heureuse de vous partager un nouvel outil pour le mois de décembre. En effet, le secteur Viactive a développé un calendrier de l’avent pour vous. Chaque jour, à partir du 1e décembre, vous aurez la chance d’avoir différentes activités en lien avec le thème «Se faire du bien».
 
La version électronique est assez simple. Avec l’image ci-dessus, vous avez seulement à cliquer sur l’image.
Ensuite,  vous allez être redirigés vers le calendrier électronique. Une fois arrivé au calendrier, cliquez sur la journée (exemple : aujourd’hui nous sommes
le 2 décembre, vous cliquez sur le 2) et l’activité sera mis à votre disposition.
J’espère que vous allez apprécier l’outil de Noël et qu’il vous fera du bien dans cette période assez spéciale.
Si vous avez des questions m’appeler : Émilie 1-877-935-3699
Vous pouvez aussi consulter le calendrier papier en cliquant sur le bouton ci-dessous.
Consulter le calendrier papier
Nous vous proposons « Douceurs d’Automne ».

Un arbre plein d’idées, d’activités pour passer un automne actif.
Quelquefois les idées nous manquent, l’ennuie s’installe et on se demande quoi faire aujourd’hui?
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Regardez les suggestions écrites dans les feuilles et choisissez à chaque jour une activité.
Profitez de ce confinement pour faire ce que vous aviez toujours envie de faire et que vous remettiez à plus tard. ​Osez, c’est le temps d’agir afin de se garder en forme physiquement et mentalement.
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Découvrez des moyens gratuits de vous divertir

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Gardez la forme et votre bonne humeur en suivant les routines Viactive

Visionnez également les capsule d'Annabel Asselin, conseillère Viactive régions de Portneuf et de Charlevoix : 
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Vous voulez pratiquer des activités physiques en groupe? Des séances d’activité physique sont animées chaque semaine dans différentes localités de la MRC de Bellechasse.
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Les séances VIACTIVE comprennent des exercices d'échauffement, des activités qui sollicitent le cœur, des exercices de renforcement musculaire, des étirements, des mouvements qui sollicitent l'équilibre et une période de retour au calme (relaxation, tai chi, etc.).  Le temps d’animation est d’une heure par semaine pour une durée de 25 semaines.
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Programmation
Devenez animateur Viactive

Où et quand se déroule Viactive

Veuillez prendre note qu'en raison de la Covid-19, les activités de certains groupes Viactive sont en pause jusqu'à nouvel ordre. Veuillez nous contacter au 418-883-3699 pour vérifier si le groupe dans votre municipalité tient des séances cette année.
Armagh (salle communautaire)
5, rue de la Salle
Lundi 13h30

 
Beaumont (salle communautaire)
48, chemin de Domaine 
​Lundi 13h30

 
Buckland (salle municipale)
4340, Principale
Lundi 13h00

 
Honfleur (salle Fleur de Lys)
336, rue St-Jean
Jeudi 13h30

 
St-Anselme, centre communautaire
115, rue Principale
Jeudi 13h30 

St-Charles (salle Chevaliers Colomb)
8-A, Avenue Commerciale
Mardi 13h30

 
Ste-Claire (Centre de Vie)
55 de la Fabrique
Mardi 13h30
Mercredi 10h45 
Mercredi 13h15


Ste-Claire (Manoir de la Rive-Claire) 
Vendredi 14h
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St-Damien (Maison-mère)
159, Commerciale
Mardi 13h30

 
St-Damien (L’Oasis)
65, route St-Gérard
Mercredi 10h00


St-Damien (Maison de la culture)
75, St-Gérard
Jeudi 10h00

 



Saint-Gervais (salle de l’âge d’or)
239, Principale
Mardi 9h30


St-Henri (salle Chevalier Colomb)
9, rue Laliberté
Mardi 9h30 

 
St-Lazare (centre communautaire)
128 de la Fabrique
Mardi 13h30

 
St-Lazare (Coop d’Habitation)
178, rue Principale
Jeudi 9h30 

 
St-Léon (centre municipal)
100, St-Pierre
Lundi 13h30
 
St-Malachie
1161, rue Principale 
Vendredi 9h30

St-Michel (centre communautaire)
129, rte 132
Lundi 13h00

St-Nazaire (centre Pleine-Forme)
61, rue St-Anselme-Jolin
Lundi et Vendredi 10h00


St-Nérée (salle communautaire)
1990, rue Principale
Jeudi 13h30
  
St-Philémon (centre municipal)
1531 Principale
Mardi 9h30


St-Raphaël, centre communautaire
104, du Foyer
Lundi 13h30
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St-Vallier (salle multifonctionnelle)
367, avenue de l’Église
Mardi 9h30





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Vivre en équilibre

Vivre en équilibre, à nous de jouer! propose une série d’ateliers, qui vise à sensibiliser les aînés aux différentes façons de s’adapter aux changements associés au vieillissement ainsi qu’aux événements marquants de la vie.
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Des ateliers, animés par des bénévoles, présentent des thématiques sous forme d’activités éducatives telles que des sketchs, jeux-questionnaires, rallyes, etc.

Plein air

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ENTRAINEMENT EXTÉRIEUR
PROGRAMMATION
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SAMEDIS D'BOUGER
PROGRAMMATION
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MARCHE-ENTRAINEMENT
PROGRAMMATION
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VIVA VÉLO
PROGRAMMATION
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RAQUETTE
PROGRAMMATION
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