Le plaisir d'être actif en groupe!
Vous désiriez avoir un mode de vie plus actif? Viactive est conçu pour vous aider à bouger plus régulièrement et ce, même si vous n'avez jamais été actif auparavant.
Viacitve est un programme d'initiation à l'exercice physique pour les 50 ans et plus. Les rencontres hebdomadaires sont animées par des gens du milieu, pour les gens du milieu! Les animateurs bénévoles sont recrutés à même les groupes d'aînés. Ils sont supportés par la conseillère Viactive de la région et par des spécialistes de l'activité physique. 
En plus des séances Viactive qui se déroulent à chaque semaine dans la plupart des municipalités de Bellechasse, Viactive est une occasion unique d'apprendre et d'échanger sur différentes thématiques telle que la santé!
De plus, la conseillère Viactive organise une programmation annuelle d'activités qui sait plaire à toutes et à tous! Que ce soit nos tournois de quilles, nos marches de Noël, nos sorties en raquettes, notre fameux défi-marche, notre sortie de fin d'année, toutes ces activités sont appréciées et favorisent la santé globale.
Vivre en équilibre, à nous de jouer!
une valeur ajoutée!
Vivre en équilibre, à nous de jouer! est une série d'ateliers offerts depuis 2005, qui vise à sensibiliser les aînés aux différentes façons de s'adapter aux changements associés au vieillissement ainsi qu'aux événements marquants de la vie.
Des ateliers animés par des bénévoles, présentent des thématiques sous forme d'activités éducatives telles que des sketchs, jeux-questionnaires, rallyes, etc. Voici quelques exemples de thématiques présentées: l'adaptation aux changements, le sommeil, la résolution de problèmes, la gestion du stress et l'estime de soi.
Tout ce beau programme pour vous gens de Bellechasse!
Sautez sur toutes les occasions de bouger, joignez-vous à Viactive!
La conseillère Viacitve de votre région peut vous fournir de l'information à ce sujet.
Contactez Émilie Doyon, conseillère Viactive Bellechasse
418-883-3699 ou au numéro sans frais 1-877-935-3699.
